Черная магия и Руны

Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)

ATMA

  • ****
  • 251
  • 92

метод улучшения зрения по Васанту Ладу- испробован мной
Сняла очки , страдала близорукостью с детства
Минус- следует постоянно упражняться
1) Сначала несколько раз быстро моргните глазами. Затем, держа глаза открытыми, поводите ими в таком порядке:
• вверх и вниз,
• из стороны в сторону,
• по диагонали: слева сверху направо вниз,
• по диагонали: справа сверху налево вниз,
• повращайте ими по часовой стрелке, а затем
• против часовой стрелки
2) Вытяните руку перед собой, глядя на кончик указательного пальца, затем постепенно прибли-жайте палец ко лбу, следя за ним глазами, пока он не коснется «третьего глаза» между бровями.
3) Посмотрите на кончик своего носа, а потом вверх, в направлении своего «третьего глаза».
4) Наконец, крепко зажмурьте глаза, а потом расслабьте их. Эти упражнения способствуют улучшению кровообращения в мышцах глаз.
Закончите упражнением, которое можно делать всякий раз, когда ваши глаза напряжены или устали: несколько секунд потрите ладони друг о друга, что-бы они разогрелись, а потом легонько прикройте ими глаза.
Ощутите, как тепло ладоней успокаивает. Подержите ладони в таком положении одну-две минуты. Это укрепляет и дает глазам силу

ATMA

  • ****
  • 251
  • 92
Упражнения делаю в позе лотоса
1.Моргаю
2.жмурюсь(в прямом, а не в переносном смысле))))
затем статические:
3. смотрю на кончик носа , считая до 100 ,
4.затем на третий глаз( если трудно в начале - можно просто приложить палец к третьему глазу  и устремить туда взгляд)
5. На пальцы левой руки
6. На пальцы правой руки
Затем динамичные
7. С кончика носа на третий глаз( 10-15 раз)
8. Слева направо
9. По диагонали
10. Вращение
Совмещаю с пранаямой- выдох одно упражнение ,вдох следующее
Важно делать упражнения натощак
Если занимаетесь йогой-в начале комплекса
Тратите не больше 10 минут
Мой опыт показал , что эффективно делать эти упражнения три раза в день
Так же массирую глаза маслом( хорошо если есть масло ги) до упражнений
Если нет ги можно заменить на касторовое( продается в аптеках стерильное)

PolarLight

  • *****
  • 1498
  • 591
Большое спасибо за представленную схему. Упражнений огромное количество, но всегда вдохновляют чужие примеры! Есть пара вопросов:
-что дает глазам масло ги
-не запрещается ли носить линзы, как у Норбекова, например?
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь @ Ф.Раневская

ATMA

  • ****
  • 251
  • 92
Полный комплекс займет у вас минут 10
Масло ги успокаивает жжение в глазах
Масло смазывает веки и ресницы, успокаивает и укрепляет
Чаще всего страдают плохим зрением люди типа пита. Им так же рекомендуется промывать глаза отваром трипхалы
Можно так же делать компрессы холодным козьим молоком
Жданов считает очки и линзы костылями для глаз... При первой возможности снимайте их

Кстати масло ги можно приготовить в домашних условиях ...

salu

  • ****
  • 289
  • 146
Масло ги - это перетопленое масло?

ATMA

  • ****
  • 251
  • 92
Да сливочное топленное- топится до золотистого прозрачного состояния в течение 20-30 минут... Индусы используют его и во внутрь и внешне

PolarLight

  • *****
  • 1498
  • 591
Проделала я этот комплекс. Не три, а два с лишним месяца. И не три раза в день, а два. Что думаете? Не только не у лучшилось, но, по ощущениям, даже хуже стало ;D я не проверяла, поэтому точно сказать не могу на этот счет, но все-же даже одна диоптрия влияет на качество и ощущение своей возможности физического вИдения. Я результата не увидела, увы. Даже странно: по Норбекову как-то занималась, очень быстро пошло зрение на поправку, но так же быстро и пришло обратно в минус, как только бросила. В общем, непонятен мне сей факт.
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь @ Ф.Раневская

MadamYaga

  • *
  • 41
  • 15
Я рекомендую тратаку - это техника классической йоги, и из всех известных мне неинструментальных методов, это единственное, что реально улучшает зрение. Зажигаете свечу (разумеется, в темноте). Садитесь с ровным позвоночником (любая поза со скрещенными ногами, или даже на стуле, только не мягком), чтобы свеча находилась на расстоянии вытянутой руки на уровне точки между бровями. Смотрите на свечу, сколько можете не моргая, но без насилия над собой. Захотелось моргать - закрыли глаза и представили себе свечу на мысленном экране. Снова открыли глаза - смотрим на свечу - захотелось моргать - закрываем представляем "внутри головы". И так все время. Начинаем с 5 минут, за 3 месяца доводим до 15 минут.
Человек не осмеливается не потому, что трудно, а трудно, потому что он не осмеливается. (Сенека)

larisa_l

  • **
  • 60
  • 30
Я рекомендую тратаку - это техника классической йоги, и из всех известных мне неинструментальных методов, это единственное, что реально улучшает зрение.

Хм... Как любопытненько. О тратаке ничего не знаю, но делала точь-в-точь описанную вами технику для успокоения психики и борьбы со своими внутренними голосами. День-через день (когда как) по 15-30 мин. О влиянии ее на зрение ничего не знала. До этого у меня зрение стабильно падало и было -4,5. Витаминки, препараты, травки никакого эффекта не давали. За полгода упражнений зрение у меня восстановилось до -1,5, но я думала, что это эффект, связанный с восстановлением энергии. Цели я своей достигла, упражнения забросила. Зрение подержалось немного и опять пошло потихоньку на спад. Если б я тогда знала, что это техника еще и для зрения, я б продолжала, однозначно. Благодарю Вас, ув. MadamYaga, за столь ценную информацию. Надо же, такой нехитрый и незатратный приём, а сколько пользы.

Doriana

  • *****
  • 1221
  • 542
MadamYaga.,делала подобную технику,но работала в сторону ясновиденья через огонь.

Могу сказать зрение улучшилось и видеть четче стала))Но бросила,вернусь обратно.)))

MadamYaga

  • *
  • 41
  • 15
Re: Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)
« Ответ #10 : 19 Июнь 2014, 01:31:06 »
Описанная мною выше техника тратаки имеет основной целью обучение сосредоточению и является обязательной ступенью для желающих освоить медитацию. Не визуализацию+фантазию, что обычно понимают под этим словом, а реальную медитацию в русле классической йоги. Улучшение зрения - побочный эффект. Делать нужно минимум 5 раз в неделю постоянно. Тратака имеет тоже множество ступеней совершенствования, я описала лишь первую. Желающие ознакомиться с первоисточником и, пожалуй, единственным грамотным пособием на русском языке пройдите по ссылке и скачивайте книгу Свами Сатьянанды Сарасвати "Древние тантрические практики йоги и крийи" в 3 томах
http://www.realyoga.ru/lib_books_yogalit
Вообще эту технику замечательно было бы дополнить перевернутыми позами йоги для улучшения кровообращения зрительного аппарата.
Человек не осмеливается не потому, что трудно, а трудно, потому что он не осмеливается. (Сенека)

Adelaide

  • *
  • 29
  • 1
Re: Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)
« Ответ #11 : 05 Август 2014, 17:20:01 »
Извините, что не по теме... Есть ли какой-нибудь обряд по изменению цвета глаз??...

Asspid

  • ****
  • 252
  • 31
  • suum cuique
Re: Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)
« Ответ #12 : 13 Ноябрь 2015, 17:29:54 »
по Норбекову как-то занималась, очень быстро пошло зрение на поправку, но так же быстро и пришло обратно в минус, как только бросила
Аналогичный опыт. Это как балерина у станка-нужна постоянная растяжка. Так и тут, пока занимаешься вроде прогресс есть. Прекратил и амба.

Извините, что не по теме... Есть ли какой-нибудь обряд по изменению цвета глаз??...
С практикой они бывает темнеют. А так, цветные линзы в помощь.
Все что ты сделаешь с котом, я потом сделаю с тобой. (с) Альф

Lit

  • *****
  • 715
  • 303
  • Nec pluribus impar
Re: Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)
« Ответ #13 : 13 Ноябрь 2015, 23:46:34 »
Извините, что не по теме... Есть ли какой-нибудь обряд по изменению цвета глаз??...
Руны пробуйте.
Sorry модераторам, что не совсем в тему
Броня крепка, и танки наши быстры, и наши люди мужества полны.. (с))

Arkitektor

  • ***
  • 109
  • 15
Re: Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)
« Ответ #14 : 13 Январь 2019, 06:10:04 »
Делаю подобные упражнения (немного отличается, но не сильно), зрение действительно улучшается + уходит усталость, сухость в следствие многочасовой ежедневной работы перед компьютером.
Единственное, красноту глаз не убирает, но у меня в целом сосуды слабые.

Масло использую кедровое, мне оно больше всего нравится. Единственное - надо или на ночь, или плёнку промывать потом, оно не особо быстро впитывается.

Если делать регулярно - перестаёт даже веко дёргаться)) - есть у меня такая проблема в следствие травмы.
То, что постоянно надо делать - ну это нормально, спортом же тоже надо постоянно заниматься, чтобы тело в тонусе держать. Это такой же спорт для глаз.

Про изменение цвета глаз. Было в жизни 2 случая.
Себе по дурости просто визуализацией сменила довольно быстро глаза с синих на зелёные, за неделю буквально. Обратно пока не получается вернуть. Стали хамелеонить: синий-серый-зелёный, но такими ярко-синими, как были до 19и лет, пока не выходит сделать.
У друга тоже был случай, глаза из тёмно-карих стали в 20 лет светло-голубыми, вот тут мы все прифигели. Без магии, просто на намерении, человек абсолютно простой + генетически у всех в роду карие глаза.
Так что полагаю можно просто намерением и визуализацией попробовать.
Моя нескромная мечта - быть свидетелем тебя под первым снегом декабря... (с) Domino

 


Top.Mail.Ru Yandex.Metrika
DMCA.com Protection Status