Укрепление и оздоровление глаз (аюрведа)

[Milena BV]

Если есть дальнозоркость, то нужно просто периодически смотреть на какой то далекий предмет, дом, дерево. Мы сейчас очень много смотрим вблизи, поэтому глазные мышцы меняют свою нормальную форму, и "ближнее" зрение ухудшается. Я такое упражнение делаю редко. Зато помогли капли Систейн ультра, зрение улучшилось.

[Ягуся]

Тема давняя, но вдруг кому приглянется.
Несколько недель подряд, каждый день, делать компрессы ватными дисками минут по 15. Можно на ночь, прижимая маской для сна. Диски сохнут быстро без нее, имейте это в виду.
Состав компресса:
По одной столовой ложке травы
Очанки
Синего василька
Календулы. Заварить кипятком 200 мл, дать настояться, охладить, процедить.
Хорошие ощущения в глазах уже сразу. Точность зрения улучшается через несколько недель. Но по цифрам от врача сказать не могу, т.к. опыт такой не проводила.