Здоровый образ жизни?

[Macabre Megera]

Всем добрый день)
К ЗОЖу я пришла постепенно, какие-то жесткие запреты не люблю. С приходом в практику, изменился и образ жизни, само собой, постепенно и легко.
От алкоголя отказалась 3 года назад, мясо перестала есть год назад, просто потому что больше не хочется. Последние полгода уменьшила употребление кофе, пью теперь только с утра, все остальное время пью травяные чаи. Не ем хлеб и булки, колбасу, какие-нибудь соусы.
От сладкого отказываться не планирую) такая уж у нас договоренность с моим помощником.
Из физической активности: бег,  зал, пилатес, много гуляю с собакой по лесу, зимой сноуборд.
Из вредных привычек: курю электронки. Мне это в жизни нисколько не мешает, поэтому отказываться тоже не планирую )