Будильник

[Pracktick13]

Доброго времени суток!
Отчитаюсь по использованию: нарисовала на бумажке, оговорила, чтобы разбудил в 6:00, положила на тумбочку у кровати.
Итог: проснулась в 5:50, достаточно легко. А вот встать было сложно)) Ну, это у меня всегда так.

В общем, сработало. Автору плюс!

Рядом с ставом можно добавить Вуньо. Тогда легче будет процесс.
И да, разница на 5-10 минут всегда присутствует, сам заметил. У меня всегда раньше происходит пробуждение.

[LarMa]

став великолепен))
проснулась в назначенное ставу время,но не удержалась еще поваляться с закрытыми глазами
в результате думаю еще Табу добавить,чтобы не было соблазна поваляться 5 минут,а сразу же вставать)))
Автору огромный плюс за нужную вещь,очень полезная работа)))

[tata.z]

Ставом пользуюсь уже несколько месяцев, наносила на бумагу, оговорила на нужное время. Всегда будит на 70-10 минут раньше. Первый раз проработал около 10-ти дней, потом стал будить позже, оговорила еще раз, работал  бесперебойно еще дней 15, потом стал опять позже будить, сделала активацию еще раз уже месяца 2 будит как было оговорено. Моя благодарность автору. Люблю рано вставать, но не люблю просыпаться, с вашим ставом проблема решена.

[Тарануха]

Это что-то.. Став просто супер.
Я жуткая сова. Просыпаюсь очень тяжело . Даже целый отряд будильников не помогает. Бессознательно их выключаю и продолжаю спать. Вечно опаздываю из-за этого на работу.
Благодаря этой формуле организм сам просыпается в 6 утра каждый день. Единственная проблема-подводит желание полежать еще чуть-чуть.
Попробую скорректировать оговор с учетом этого.
Автору большущий +

[miss_V]

проблемы со сном. не могу перевести сон в режим 22:00-06:00, вчера сделала став, с оговором, что будильник разбудит в 6:30, я отдохну и всё такое. с 22-х до 00:30 уснуть не могла, начала болеть голова, выпила половинку снотворного.
Проснулась минут за 15 до 6:30, но встать не смогла, тк снотворное действует 8 часов на меня. в итоге, встала в 8:40, но факт срабатывания будильника присутствует.

[Anfisssa]

Прекрасно работает, но сон очень беспокойный

[Blu]

Ставлю, когда боюсь проспать, в моменты слишком сильной усталости. Я итак никогда не просыпаюсь вовремя кроме как от нескольких будильников, поэтому некоторые из них ставлю в труднодоступное место, чтобы не выключить легко случайно и не уснуть снова. Хорош, справился даже при такой сложной особенности. А еще приятный бонус - понял, что я не люблю сразу вставать, дает один час полежать, прийти в себя. Хотя я последний пункт не оговаривала, но в жизни у меня есть такая особенность, как он догадался - может, потому, что я не задаю Рунам рамок обычно, а оговариваю, чтобы действовали как посчитают нужным.
С уважением