Здоровый образ жизни?

[Маркус]

Регулярно хожу в бассейн два иногда три раза в неделю. Не курю, но алкоголь употребляю.

[ListZem]

Только ЗОЖ,пожизненная диета по здоровью,и вообще стараюсь убрать практически всю химию из жизни.Без химии,вкусовых добавок,энергетиков и прочих стимуляторов значительно лучше и легче жить.И естественно никакого алкоголя,сигарет и т.п.Из-за больших ограничений в питании пост для меня огромное испытание,т.к. если исключить мясо,творог и хлеб(в составе сливочное масло),то я остаюсь на одной каше на воде и овощах,а из-за отсутствия соли,масла и сахара килограммы улетают с чудовищной скоростью и очень сложно набираются Спорт,кроме шахмат,противопоказан весь.

[Fade_boy]

Спорт не люблю, делаю только асану из йоги - *поза потягивающейся кошки*. Мясо и рыбу не ем...сам не знаю почему, из вредных привычек - редко чищу зубы.

[Li]

Считаю, что у каждого своя природа и первым делом ее надо узнать и принять. У каждого из нас свои стихии как главенствуют, так и являются недостающими.

Считаю очень правильнои мыслью.Бросила употреблять мясо очень давно,ем его редко от случая к случаю,мои доктор сказал,что этого вполне достаточно!Может какая животинка на лугу и осталась благодаря мне живои,но вот никаких изменей в организме моем я не заметила,а вот йога,это да,решила за относительно короткий промежуток времени кучу проблем со здоровьем,и как побочка,поняла что такое медитация!

[vasili_lisa]

Стараюсь заниматься спортом регулярно, но и покушать сытно люблю!))))

[My name is Barbarella]

Уже как 3 года ни ем никую пищу  животного происхождения (исключение - некоторые молочные продукты).Не знаю,можно ли связать с усиленной практикой,но в какой-то момент просто стало воротить от этого,даже от запаха. Сначала от мяса,яиц,закончилось рыбой и морепродуктами. В принципе, с детства больше отдавала предпочтение растительному и ела животное лишь  из-за давления семьи. (так как просто не нравилось на вкус). При этом,могу отметить,что с таким переходом,лично у меня,ощущения,действительно, обострились и многое стало,как-то легче. Каждый день по часу занимаюсь стретчингом и дважды в неделю просто упражнениями для укреплениями мышц. Алкоголь никогда особо не любила,а в последнее время,чувствую себя странно,после его употребления,будто бы и не надо мне этого-никакого эффекта должного нет-лишь только усталость.

[MaxShex]

Я тоже мяса не ем, алкоголь люблю но стараюсь не злоупотреблять. Из еды ем только органик, смотрю чтоб химии не было. А вот на физические упражнения времени нет к сожалению, хотя надо бы.

[Инмара]

Стараюсь придерживаться здорового образа жизни( но не до фанатизма). Мясо ем редко, когда захочется, много хожу, люблю собирать травы летом и грибы осенью. Да и вообще по тайге побродить люблю. Много интересного можно увидеть . Не курю и не употребляю спиртное.

[Gun_ar]

Питаюсь - всем
Алкоголь -  не употребляю вообще
Бег, турник, железо - по программе.
Стараюсь максимально проводить времени на воздухе.

[Destructor]

Стараюсь: спорт, мясо не кушаю, прогулки... но как говорится родилась как бы с тортиком во рту не могу как сладости люблю, а это плохо

[Resident]

Чем дольше в практике и изучении себя, тем осознанней мои действия по отношении к приему пищи и питью.
В последнее время воротит от свинины. Хотя всю жизнь ее ел. А так я все люблю поесть, главное чтобы вкусно было. К сладостям равнодушен. Подумываю отказаться от кофе. (кое-что замечаю за этим продуктом)
Держу спортивную форму: бег, силовые. Без фанатизма, но баланс соблюдаю. В здоровом, крепком теле - ёмкий дух.

[Gun_ar]

Отношение к пище да, кардинально изменилось. С удивлением и лёгким беспокойством заметил, что с лёгкостью могу пропустить приём пищи и не страдать от этого.
Две недели не употреблял мяса ни в каком виде, просто с интересом наблюдая за ощущениями - и разницы не заметил, хотя тоже вкусно поесть люблю...или любил? Приоритеты явно ушли в сторону духовного насыщения.

[Vlastelina]

Заметила,что последние 3года не могу есть свинину вареную(тошнит),обожаю курицу.Алкоголь пью периодически,то пиво ооочень хочется,то коньяк,то вино..Думаю,что это мой бес правит балом!А может это все женские хотелки..сейчас перестала есть сладкое и урезала хлеб,дабы набираю вес.Какие-то скачки с питанием,может это климакс!?))

[Zic]

У меня нет ЗОЖ, спорт есть, много движения тоже есть, много вкусной еды, мяса и алкоголя при этом тоже есть (Средиземноморье, тут иначе никак). В хорошей форме.