Похудание

[Ульяна]

Сбор для похудения и очищения организма рекомендуется для восстановления обмена веществ и лечения ожирения.

Сбор "Похудение и очищения организма" обеспечивает глубокое и многоуровневое очищение, выводит шлаки, разжижает пристеночные отложения в кишечнике, улучшает обменные процессы, способствует снижению веса и закреплению его на оптимальном уровне. Сбор очищает сосуды, способствуют выведению солевых отложений из суставов и позвоночника, удаляет ситоксин, а также выводит токсины, накапливающиеся в печени, почках и конечностях.

В состав сбора для похудения и очищения организма входит следующий перечень трав:

    кора крушины,
    мята перечная,
    сенна,
    хмель,
    овес,
    гледичия,
    лист березы,
    душица,
    цветки липы,
    лист толокнянки,
    лист брусники,
    репешок.

Способ приготовления: 2 ст. ложки (8-10 гр.) сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 1,5 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды

[Ульяна]

еще шарики из алоэ, меда и сенны , после еды 2 шарикас грецкий орех, и жмых.  То есть   выжимаете сок из свеклы,  моркови, яблока и тд-остается жмых. Его скатываете в шарики (можно смешать с  отрубями овсяными). в холодильник, и в день  5-6 шариков съедаем , запивая  стаканом воды . Противопоказания-гатриты, язва.
также я делаю сбор :хвощ, расторопша, корень одуванчика, солодки-это улучшает обмен веществ за счет чистки печени и желчного(с вялым желчным и застойной печенью похудеть  сложно)

[Стрелок]

Первый чаек мне вообще не подошел, так живот перекрутило, что я не ела дня два точно..

Хороший вариант для тех, кто не может ограничиться в еде.

По теме - любые острые/кислые продукты ускоряют обмен веществ. Но это не очень действенно, учитывая то, что они усиливают аппетит.
Ускоряет обменные процессы также крепкий чёрный кофе без сахара, или крепкий чёрный чай (кофе лучше сильно не увлекаться - продукт не самый полезный).
Довольно действенна в растапливании организма пряность - корица.
Приведу примерный рецепт ненавязчивого, но вкусного чая, рассчитанного на прогон жидкости в организме и улучшение обменных веществ.
Ложка зелёного крупнолистового чая заваривается с щепоткой (или половиной палки) корицы, немного сухой цедры цитрусовых или совсем чуть-чуть лимонного сока; можно добавить немного мяты или ромашки (первая даёт заряд энергии, вторая успокаивает, мешать друг с другом их не следует).

[Vilena]

Я делаю, что-то похожее, что дал Стрелок, рецепт моего чая
Зеленый чай - 1-2 чайные ложки
Корица - стручок
Лимон - долька
Мед - ложка
Черный перец - на кончике ножа

[VELENA]

Всем добрый день. Поделюсь и я своим рецептом. Стакан кефира, половина чайной ложки порошка корицы, половина чайной ложки порошка имбиря, красный перец на кончике ножа, но можно и больше добавить, все перемешать и пить часа за два до сна. Улучшается обмен веществ, ускорится процесс сжигания жиров, да и кушать хочется значительно меньше  . Пробовала на себе, за месяц 6 кило ушло и это при том, что никакой диеты не придерживалась.

Еще при похудении очень хорошо помогает отвар петрушки утром натощак. Листья петрушки пере тереть в ступке и залить стакано кипятка, настаивать минут 15-20 (резать ножом нельзя т.к. Витамин С разрушается от соприкосновения с металлом, ступку тоже лучше брать деревянноую). Кстати, этот отвар еще очень хорошо помогает от отеков.

[blaknoir]

Всем доброго вечера. Хочу поделиться тоже своим рецептом. Очень прост, я каждое утро на тощак выпиваю стакан теплой воды с долькой лимона, из дольки хорошо отжимаю сок, получается кисленький, бодрящий напиток, а так же он очищает и тонизирует организм, но не советую тем у кого повышенная кислотность в желудке.
После месяца как пью такую воду кожа стала чистой, ну и если следить за всем свои рационом в целом можно скинуть пару кг

[rozany_swit]

пила я такой чай.. похудела. возможно это личная непереносимость каких то отдельных его компонентов, но рвало меня долго и страшно. ))

[Arkitektor]

Яблочный уксус. 2-3 ч.л. на стакан, утром и вечером за полчаса до еды. Не только помогает постройнеть, но и очищает и оздоравливает организм.
Есть 2 момента:
1. Должен быть здоровый желудок.
2. Нужно брать настоящий уксус - делать самим или покупать дорогой. Потому что дешёвый обычно химический, он не помогает + вкус ужасный, проверила на себе.

[tellus]

Тоже поделюсь рецептом. Очень известный и действенный способ, проверенный на себе. Заварить как обычно зеленый чай. Только заварить не  водой, а вскипяченым молоком. Все. Пить целый день только этот напиток. Делать 1 - 2 раза в неделю. Я делала 1 раз в неделю. За месяц сбросила 3 кг.
  рецепт действует да, есть снижение веса, но есть свои ограничения у кого больное сердце не советую, при приёме молокочая-так у нас рецепт называют, начинается страшное сердцебиение, минус рецепта он выводит лишнюю жидкость а не жировое отложение

[Май]

Я пила стручек карицы трем в кружку кефира и на ночь. Ибо карица способствует похудению, а во сне мы или худеем или полнеем, все зависит от того наелись мы на ночь или легли с пустым желудком. Так вот за два часа до сна легкий перекус и кружку кефира с корицей.

[salomeja.salomeja]

Для тех, у кого чувствительный желудок, и плохо переносятся зеленый чай, лимон и имбирь, могу посоветовать чай ройбуш. Он немного снижает аппетит и успокаивает желудок. Пить его следует между приемами пищи, когда желудок пустой и хочется есть, но до следующего приема пищи еще осталось время - он помогает дольше потерпеть.

[Vel89]

Меня свекровь научила (нашли мы с ней друг друга ). Во все блюда добавлять куркуму на кончике ножа. Но брать не пакетированную куркуму, а натуральную, по цене крыла самолета. У нас можно на рынке купить, она по цвету отличается. И кофе пью только с имбирем и корицей.
Куркуму так употреблять не больше месяца. За месяц уходят отеки, чистится кожа очень хорошо, аппетит отбивает и тягу к сладкому. Я обычно 5-6 кг скидываю и не набираю при нормальном питании.
Добавлено: 17 февраля 2025, 13:10:54
По поводу зеленого чая с молоком. Кому пить тяжело или непереносимость можно взять молоко 0,5%. Эффект будет тот же. И чай обязательно листовой.