Снятие излишков энергии со всех чакр кроме свадиштаны

[Fade_boy]

На просторах сети нашел несложную методику снятия энергии с высших чакр. После медитации и умственного труда - переизбыток энергии в верхних чакрах. А в свадиштане можно без вреда аккумулировать излишки энергии. Итак сидя - пальцы левой руки на пупок, пальцы правой на область третьего глаза. И подержать так. Можно при этом сказать - я перенаправляю избыток энергии из верхних чакр в пупок. Поделитесь ощущениями после данной манипуляции энергией или предложите свой способ снятия излишков энергии.

[Fade_boy]

Есть еще способ избавиться от излишков энергии в чакрах - держать ладони под потоком горячей воды - отпишитесь если знаете насколько это действенно.

[Kemelte]

Хороший способ убрать излишек энергии со всех чакр - очиститься техникой Шанк-Пракшалана. А потом уже работать именно с той чакрой, которая нужна: концентрация на даньтяне и выполнение дыхательных упражнений.

А вот на счет мытья рук под потоком воды спорно. Чакровый поток из ладоней с Анахатой связан, так что энергия должна уйти только с неё, а  Вишутхи и Аджна не удел. 

[olya_ya]

Излишки энергии бывают только при разбалансировке чакр, энергия сама перераспределяется как ей надо. Не путайте банальную усталость от трудовой деятельности с реальной проблемой. Если утомились, то надо представить себя под прохладным водопадом или дождем и что эта вода смывает всю серость, крапинки или что вы представляете как бытовой негатив.