Техники усиления энергетики

[Обидели Мышку]

 Прошу прощения у модераторов, если ошиблась с разделом. Но в разделе о йоге это тоже не опубликовать, т.к. речь не о йоге... 

Очень интересно и полезно было бы знать "до" и "после" и какое время на это потребовалось. Все же "классная техника" - это очень субъективно, особенно если человек ничего другого не пробовал.

[aurum]

"Неделя-две" Ока из четко указанных 9 недель до формата полного упражнения,  практика которого после этого собственно только и начинается?)
Мышка,  при такой мотивации Ваша цель, очевидно, просто с коллегами и старыми знакомыми пообщаться, на плохую энергетику пожаловаться ;-)

[Обидели Мышку]

"Неделя-две" Ока из четко указанных 9 недель до формата полного упражнения,  практика которого после этого собственно только и начинается?)
Мышка,  при такой мотивации Ваша цель, очевидно, просто с коллегами и старыми знакомыми пообщаться, на плохую энергетику пожаловаться ;-)

Не слышала про 9 недель. Попробую теперь снова. А Вы проверили на своем опыте? Можете поделиться, что было "до" и что стало "после" 9 недель? ))

[Storm_Bird]

Прошу прощения у модераторов, если ошиблась с разделом. Но в разделе о йоге это тоже не опубликовать, т.к. речь не о йоге... 

Очень интересно и полезно было бы знать "до" и "после" и какое время на это потребовалось. Все же "классная техника" - это очень субъективно, особенно если человек ничего другого не пробовал.

Энергия накапливается во всех видах воздержания от сексуального до эмоционального. А также при преодолении препятствий. Когда мы говорим о регулярной практике, это должно стать образом жизни т.к. личная сила нужна всегда. Для разового набора, я лично пользуюсь энергетиками.

Йога, да. Асаны.
Пранаямы, смотря какие. Можно манипуру накачать есть техники разгона внутреннего огня. Но это долго, постоянно, и сложно. Вы же наверное ищете фаст-метод.

Медитации огня. Свеча перед нами, через дыхание втягиваем в себя пламя. Иногда эффект обратный - чистка и расслабление. Иногда мощный набор энергии этой стихии. Зависит от умонастроения, и состояния практика, и от дружбы со стихией огня.

[Обидели Мышку]

Свеча перед нами, через дыхание втягиваем в себя пламя.

Пробовала по-разному, но не получилось даже приблизительно.
"Вдыхать" огонь нужно типа носом или чакрами? Чакрой каждой по очереди или все вместе?

[Storm_Bird]

Пробовала по-разному, но не получилось даже приблизительно.
"Вдыхать" огонь нужно типа носом или чакрами? Чакрой каждой по очереди или все вместе?

Нужен контакт со стихией. У кого-то лучше получится с водой, у кого-то с воздухом. У меня вот огонь. Вдыхать носом, пропуская огонь внутри чтобы эта енергия текла закольцовано, циркулировала, по передней части тела перетекая на заднюю, по позвоночнику. Или наоборот по спине спускалась до муладхары, поднималась снаружи до аджны, или куда надо, до манипуры можно. Это лично моя практика, может есть аналоги но ко мне она пришла интуитивно. Вы можете пробовать как-то по своему.
Позволяет и энергии набрать и в тоже время переводит в режим мага, нерушимое спокойствие ноль эмоций, концентрация увеличивается. Со временем свеча уже не нужна, только визуализацией огненных потоков. Но говорю же, огонь мне родной, попробуйте с другими стихиями.