Девушки, всем советую витамины Медиобиотин для волос, ногтей (Германия). Отлично помогает, сама ходила с нарощенными ногтями 5 лет, свои очень слабые, слоились постоянно, длинные отрастить не могла. До наращавания перепробовала кажется все: и народные средства, и умную эмаль и знаменитый Нейл Тек II, и другие средства, все не упомнишь. Два месяца назад сняла ногти, витамины пила 2,5 месяца, начала пить за неделю до снятия ногтей, сейчас ногти отрасли, стали длинные, не слоятся, твердые. Я в восторге, волосы кстати тоже быстрее росли, я крашу волосы, поэтому было хорошо заметно. Пилочку использую стеклянную, на ногти как и раньше наношу укрепители для ногтей. Только единственный нюанс, я первый месяц витамины пила по 2 таблетки в день (производитель в сложных случаях рекомендует пить по 2 табл. 1 неделю, а дальше по 1), потому что у меня ногти после стали как пергаментная бумага, тонкие и сухие, оставшееся время пила по 1 таблетке в день.