знаю что тело можно сделать прекрасным, но мозги не развивает, плюс с сексом из-за практик воздержания у адептов проблемы.
есть такая методика помоему нейгун, мантэк чиа. там все практики с сексуальной энергией, и вовремя секса тоже.) кто такой вид правильно практикует проблем нет в принципе в сексе. но если делать неправильно то простатит и все вытекающее.
Ну вообще Цигун дает очень много. Например, если делать упражнение красный шарик - визуально катать этот шарик по некой окружности, соединяющей чакры, то любая бессоница исчезает, человек засыпает еще в процессе.
если засыпаете в процессе, малый небесный круг, то неправильно делаете.) там другой эфект, очень много взаимосвязей в упражнениях.нужно делать по возможности все что знаяете.начало это набор энергии медитация.)
есть боевые направления, где можно заниматься именно "спортом" и не вникать ни во что. А выбирает уже человек .
боевые это жеский и легкий цигун. они вообще в тайне хранятся. незнаю реальных мастеров которые на деле могли бы продемонстрировать как это работает. но есть в истории много фактов что это все реально было и скорей всего есть, легкий цигун когда мастер может пробигать большие растояния, в том числе и по воде(наверно неочень большие),забегать на высокие здания и т.д. тяжелый(железная рубашка)когда мастер может использовать энергию направляя ее именно в боевых целях и делая свой организм неуязвимым и защищеным.там специальные медитативные упражнения.
Как человек не принявший философию первого и какого-либо другого патриарха, но практикующий цигун, позволю себе сказать, что вот это Ваше высказывание совершенно абсурдное. Нужно просто хорошо понимать, что и зачем ты делаешь и какие цели преследуешь.
соглашусь так как практикую. добавлю что очень важно для роста и достижения высших целей иметь хорошего учителя.
Мастер цигун Вон Кью Кит говорит что цигуну не возможно научиться из книг-это все-равно что учиться плавать по книгам. Все эффекты которые описывали-скорее всего просто самовнушение. Без мастера заниматься цигун просто бессмысленно более того по его словам 80% "мастеров цигун" просто выполняют физические упражнения а не цигун.
если для здоровья заниматься то можно просто медитировать наблюдать и с обычным мастером. но если серьезно подходить то нужны ключи которые мастер высокого уровня передает избранному обычно по роду. это конечно Китай, у нас таких мастеров скорей всего нет.
Практикую Чжуан-Гун (основа И-Цюань) На первой стадии просто "уходил" сейчас тяну энергию с любого предмета (особенно живого).
вампиризм прям какойто.вот бы так научится.)