как вспомнить сон

[Лёд]

Да, я видела, когда была создана тема, но многих рано или поздно мучает тот же вопрос. Забытый, уплывший от вас сон, просто так уже, пожалуй, не вспомнить. Но можно и даже полезно записывать свои сны ежедневно, тогда они реже уплывают, чаще запоминаются, помнятся дольше и вообще становятся интересней, меньше снится ерунды под впечатлением прошедшего дня. И да, записывая и запоминая сны, очень быстро начинаешь осознаваться во сне. Я записывала сны в детстве, потом перестала. Сейчас опять веду записи, не так уж много времени это отимает. А чтобы вспомнить, достаточно пары слов, за них потом можно зацепиться. Я кладу под подушку короткий карандаш и блок стикеров, мне хватает их площади. Просыпаясь среди ночи, делайте записи после каждого сновидения, иначе, скорей всего, не вспомните утром ничего, кроме последнего. Когда 9 часов жизни ежедневно отнимает работа, что может быть лучше интересного, насыщенного сна? А забытый сон может вспомниться в новом сне просто потому что тот может быть похож на него. Даже во сне иногда появляется ощущение дежавю.

[Сашок]

Чтоб не забыть сон нельзя смотреть в окно при пробуждении. Сон вылетает из памяти от солнечного света. Даже если посмотреть боковым зрением. Поэтому окна перед сном должны быть зашторены.

[обычный]

вопрос к практикующим
если ли какие то методики у кого либо, чтоб запоминать сны увиденные во сне

[Nikaido]

вопрос к практикующим
если ли какие то методики у кого либо, чтоб запоминать сны увиденные во сне

Записывайте. Не можете записать - надиктуйте. Нет возможности - лежите с закрытыми глазами как проснулись и вспоминайте так много, как сможете. За ночь человек видит 9-12 различных сновидений разной тематики, если Вы хотите запоминать сны, которые видели во сне, Вам надо для начала научиться запоминать и вспоминать все эти множественные сновидения. Успешная практика позволит вспомнить сны, которые снились месяцами и годами ранее, даже если Вы думали что в ту ночь сна не видели.

[обычный]

Записывайте. Не можете записать - надиктуйте. Нет возможности - лежите с закрытыми глазами как проснулись и вспоминайте так много, как сможете. За ночь человек видит 9-12 различных сновидений разной тематики, если Вы хотите запоминать сны, которые видели во сне, Вам надо для начала научиться запоминать и вспоминать все эти множественные сновидения. Успешная практика позволит вспомнить сны, которые снились месяцами и годами ранее, даже если Вы думали что в ту ночь сна не видели.

Вы не правильно поняли. Интересует возможность запоминания сна, который увидел, когда заснул во сне, а не просто сна

[Sofia-kro]

Вы не правильно поняли. Интересует возможность запоминания сна, который увидел, когда заснул во сне, а не просто сна

А какая разница между этими снами? Разрывов между ними нет, первичный сон переходит в "сон во сне", значит и методика общая: как проснулись - ухватиться за ниточку сна и разматывать весь клубок сновидений.

[обычный]

  А какая разница между этими снами? Разрывов между ними нет, первичный сон переходит в "сон во сне", значит и методика общая: как проснулись - ухватиться за ниточку сна и разматывать весь клубок сновидений.

Разница такая, что просыпаешься тоже во сне и там не до разматываний

[Sofia-kro]

Разница такая, что просыпаешься тоже во сне и там не до разматываний

В конце концов все равно проснетесь в действительности. Если перед засыпанием дать себе задание запомнить сновидение любого уровня погружения в сон, то проснувшись можно вспомнить все что видели на любом уровне. По опыту - возможно вспомнить три уровня. Проснувшись во сне - не надо себя мучить пытаясь вспомнить сновидение, все воспоминания - в   бодрствующем состоянии.

[Drinkys]

В конце концов все равно проснетесь в действительности. Если перед засыпанием дать себе задание запомнить сновидение любого уровня погружения в сон, то проснувшись можно вспомнить все что видели на любом уровне. По опыту - возможно вспомнить три уровня. Проснувшись во сне - не надо себя мучить пытаясь вспомнить сновидение, все воспоминания - в   бодрствующем состоянии.

Подтверждаю,проснулся с утра сон мощный и яркий был, двойной.Сразу рассказал себе пару раз,запомнил. Но из-за того что не записал,уже не помню. А так везде одно и тоже сказано- записывай и всё будет запоминаться,как в реале.

[irene73]

Я делаю так: если понимаю что сон запомнился не весь, акцентируюсь на том что запомнилось, пытаюсь кому-то рассказать, после этого обычно всплывают дополнительные детали. Как можно дольше проигрываю в голове то, что помню, пытаюсь полностью вспомнить эмоции, сопровождающие сон, тут опять как правило что-то всплывает. Когда думаешь об этом, нужно внимательнее слышать внутренние чувства, они сигнализируют когда мы соприкасаемся с чем-то похожим. Хочу сказать, что вообщем то эта реконструкция не так уж и нужна, настоящие знаковые сны как правило повторны: либо с похожим сюжетом, либо со сходным толкованием. Возьму как пример: людям перед смертью постоянно сняться путешествия, переезды в другие страны и это не раз и не два и не десять, а обычно год и более. Тут важнее проследить именно сюжетную линию ваших снов, определить ваши символы, которые не подходят под общую трактовку и уже дальше разбираться что это за сон.

[klara89]

свои сны я редко не запоминаю

[ЯмагиЯ]

Всем добрый вечер! Хотела бы узнать ваше мнение. Я вижу сны, но очень редко их помню. А потом в течении дня могу маленькие кусочки вспоминать. Но если помню, то всегда сбываются. Вчера в интернете нашла книгу Степановой (надеюсь, что она настоящая). И там прочла, что если хочешь забыть сон, то нужно руку положить на темя. Вот я и задумалась. Я сплю в положении, когда руки вверху, как будто лежат сверху как раз на темени. Может из-за этого я и не помню сны. Что вы по этому поводу думаете?

[Мари-Анна]

Всем добрый вечер! Хотела бы узнать ваше мнение. Я вижу сны, но очень редко их помню. А потом в течении дня могу маленькие кусочки вспоминать. Но если помню, то всегда сбываются. Вчера в интернете нашла книгу Степановой (надеюсь, что она настоящая). И там прочла, что если хочешь забыть сон, то нужно руку положить на темя. Вот я и задумалась. Я сплю в положении, когда руки вверху, как будто лежат сверху как раз на темени. Может из-за этого я и не помню сны. Что вы по этому поводу думаете?

Здравствуйте!
Нет, точно не из-за этого. Я сколько раз тоже так спала, но сны при этом помнила.

[Matteti]

Приветствую Уважаемых Практиков! Подскажите в чём причина моя? Мне снится сон, я его помню, но не могу его описать наяву. В уме помню, на яву не могу описать да что такое?

[Ореховая]

Приветствую Уважаемых Практиков! Подскажите в чём причина моя? Мне снится сон, я его помню, но не могу его описать наяву. В уме помню, на яву не могу описать да что такое?

Здравствуйте! Рекомендую провериться на морок и блок/замок на ясновидении. Есть мороки, которые влияют на запоминание снов, мешают запоминать, рассказывать сны, а получение информации из снов - это мешает работать каналу ясновидения.
Это мое ИМХО, конечно. Не навязываю.