Очень хорошая чистка, действительно достаточно жесткая, ставил на ночь, долго не мог уснуть, ибо было оооочень жарко изнутри. Чувствовался небольшой дискомфорт в области малых чакр, плечевых, височных, и других совсем мелких. Утром сил не было, зато после снятия очень быстро восстановился, было ощущение очищенности. Вычистил по ощущеним много чего, что давно накопилось. отличная вещь, но думаю, часто использовать не стоит, это скорее для вычищения застарелого негатива, или после серьезного негативного воздействия