Enot здравствуйте,я так делаю когда сильно нужно,никаких вредных последствий кроме большей усталости чем обычно не наблюдал.другое дело что когда держишь пост для одного обряда и все дни готовишься только к нему,ничем другим не занимаясь,тогда результат от такого обряда очень,очень хороший