Энергия Мандалы направлена на трансформацию негативных энергий в чистые.
Используйте данную Мандалу как чистку энергетических центров для гармонизации тела и жизни в целом.
Практика поможет вам удалить негативные сгустки, что предотвратит проявление болезней и бед в жизни, подарит легкость и гармонию.
Практика:
Сядьте напротив изображения с прямой спиной. Постарайтесь избавиться от лишних мыслей, для этого просто 3 минуты сосредоточьтесь только на дыхании.
Произнесите мантру- ключ 7 раз: «Лам Вам Рам Ям Хам Ом» (произносите протяжно). Тем самым вы активируете 7 главных энергетических центров и подготавливаете их к работе.
Сделайте глубокий вдох и с глубоким выдохом представьте, как негативная (темная) энергия из корневой чакры Муладхары входит в середину Мандалы. Сделайте глубокий вдох и светлая энергия из Мандалы входит в вашу корневую чакру, наполняя ее. Повторите дыхание и визуализацию еще 6 раз (всего 7).
Повторите то же самое с 6 остальными чакрами (Свадхистаной, Манипурой, Анахатой, Вишудхой, Аджной, Сахасрарой).
Затем плавно распределите энергию по всему телу, на вдохе энергия идет волной от стоп к голове, на выдохе от головы к стопам.
Не используйте данную практику при наличии тяжелых блоков на центрах, иначе нарушите энергообмен.
0 Ответов
612 Просмотров
