Автор: Oestar
Мандала заряжена чистыми энергиями, которые влияют на Свадхистану и Анахату, создавая внутри женщины вибрации красоты, женственности и привлекательности.
При выполнении практики ваш ум должен быть очищен от лишних мыслей, а настроение должно быть хорошим. При внутреннем недовольстве и дискомфорте практику выполнять запрещено, иначе вы будете излучать эти вибрации и люди начнут вас избегать.
Итак, вначале просто глубоко и медленно подышите, стараясь очистить свой разум от всего лишнего, фокус внимания только на дыхании. Когда почувствуете, что в голове пустота и легкость – можете приступать к практике.
Сядьте напротив Мандалы, произнесите 7 раз мантру-ключ: «САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».
Затем произнесите намерение (направляем энергию): «Я намереваюсь наполниться энергией Мандалы для создания красоты, молодости и привлекательности».
Сделайте глубокий медленный вдох, представляя, как энергия из Мандалы входит в ваш сердечный центр. На медленном выдохе вы распределяете эту энергию по всему телу и в это время чувствуйте себя молодой и красивой(!). Проделайте данную практику с дыханием и визуализацией еще 7-15 раз, пока не почувствуете, что полностью наполнились энергией и она чуть чуть вышла за пределы вашего тела.
Повторить практику не менее 7 дней! Если у вас комплексы и внутренние недовольства внешностью, то делайте практику 10-15 дней.
По окончанию курса вы заметите, что люди стали обращать на вас внимание, вы полюбите себя, преобразитесь внутренне и внешне.
1 Ответов
1069 Просмотров
