По состоянию здоровья вынуждена вести ЗОЖ. Никакого алкоголя, сигарет, вредной еды.
Пыталась быть вегетарианкой, бросила, снова начала. Года 2,5 наверное уже без мяса. Теперь стала от рыбы отказываться, живи я рядом с морем, может и не отказалась бы, а заморозку жрать не охото. Теперь новый эксперимент, отказываюсь от молочки и хлеба. Странно, что так лучше себя чувствую. Вредную еду периодически ела, сейчас снова отказалась от всяких чипсов и т.д.
Все тяжело в начале, особенно в плане покупок, выбора. Про всякие праздники вообще молчу, кажется, что я всегда на диете))) Когда плохое психологическое состояние очень тянет на сигареты и алкоголь, вредную еду, но телу потом нехорошо, так что выбор очевиден. Не считаю вредным вегетариаство, сыроедение и другие варианты питания, т.к. считаю, что только собственное тело может подсказать что для него лучше. И если ограничения идут на пользу, значит так хорошо для конкретного тела. И вряд ли стоит верить, что какой-то определенный способ питания хорош для всех. Это было бы скорее странно, понятие норма - уже как-то звучит не очень. Главное быть здоровым и не верить врачам))))