Отпишусь таки - сделала часовую медитацию с мантрами на все чакры в воде с солью, с визуализацией шаров энергии. Не ожидала что после этого будет ощущение как посли бани и тренажерки одновременно.
Вылезли родовые болячки, киста в щитовидке прямо наружу запросилась, до сих пор болит. Общее состояние как будто все активизировалось, тело помяли неприятно. Приходили интересные мысли подключения ко вселенной и связи со всеми, особенно на желтой чакре. Чувствую себя немного другим человеком, эти упражнения требуют силы и ресурса, но того стоят.
Чаще пары раз в неделю пока нет сил делать, боюсь что-то пробить.