Robin,у таких явлений как депрессия есть причины,это внутренние негативные эмоции,такие как обиды,страхи,чувства вины и стыда,отчаяние и т.п.,и стирать нужно именно эти причины,они могут иметь глубокие корни,потому процесс "стирания" может быть болезненным.
Все процессы в теле также имеют ментальные и эмоциональные причины,устранять лучше их,чем бороться со следствиями.
Очень важно правильно точечно определить нужные негативные эмоции,для этого можно пользоваться не только рунами,но и психологическими техниками,также можно обратиться к метафизике болезней,посмотреть таблички у Луизы Хей,книгу Лиз Бурбо "
Твое тело говорит: люби себя!" и аналогичные.