После этого става лучше несколько дней или месяц вообще ничего на себя не делать.
Став действительно тяжелый и вам нужно будет время на "балансировку" вашего состояния, даже если физически все хорошо. На тонком плане возможны возмущения, которые могут сбивать магические работы.
Если вам предстоит обширная работа на себе, то предварительно лучше не испытывать этот став заранее. Лучше уж выбрать для себя пару недель "отдыха", если такое возможно, и в полной мере заняться разблокировкой.