Делала став тот что с колесиками,оговоривала на стройность и подтянутось в области талии,бедер и плеч. В уме держала что хочу минус 10кг. Это первый став который не вызвал у меня бешенный аппетит. Рисовала себя на листочке, плюс свечу на зарядку ствава. Горела всю ночь,на след.день так вышло что я купила себе пуховик,причём впритерку,ну сидел он на мне,жал только немного. Почему не взяла на размер больше не пойму. Было дикое желание похудеть ради него,но меня хватило на два дня. Когда кушала заметила интересный момент,в области желудка энергетическое сжатие. Как то не ела 8 часов,так получилось и вот пришла думаю щас наверну,в итоге сьела совсем немного и понимаю что не лезет. Реально как будто желудок сжат невидимой рукой,аппетита ярковыраженного не было. Встала через несколько дней на весы,отвес 1.5кг . Обрадовалась,но на этом все и закончилось. Мои выводы: формулу рисовать на себе,либо на лейкопластырь,она постоянно должна быть с вами,иначе эффект кратковременный. Формула рабочая,ещё скажу что морозило меня от двух исс это пипец,ходила тряслась. Ну так они на меня действуют что поделаешь. Не советую оговаривать без вреда и про максимально комфортно и в кратчайшие сроки. Либо худеете либо нет,про БЛА БЛА БЛА безопасность забудьте. Став сильный,сжал мой желудок и отбил аппетит. Сделаю его по другому.