Испробовала став после чистки на определенную тему.
После чисток ты чист. Но этот эффект прослеживается некоторое время, а потом благополучно возвращается все как было. Не всегда, но в основном. Понаблюдав за собой некоторое время, я для себя уяснила что после чистки все так ладненько идет, но потом привычки и старые схемы могут вернуться. Так вот чтобы этого не произошло и не идти прежней дорогой - попробовала на чистенькое подгрузить новую информацию из общего информационного пространства о том как впоследствии нужно поступать.
Возьму банальный пример с потолка. Что-то нас заставляет кушать сладкие вкусненькие булочки. Делаем чистку на эту тему. И после чистки сразу же загружаем привычки и схемы питания, например, такой то группы людей. Обнаруживаем в себе новые мысли, поступки - утверждаем их как верные для себя подтвердив несколько раз на опыте.
Все, прежнему нет места. Работает.