Поделюсь своим опытом тестирования става.
Наносила на бумажку, на обратной стороне важный на данный момент вопрос, автивировала дыханием. Делала уже перед сном. Уснула моментально, хотя обычно еще немного кручусь в постели. На утро встала с дикой головной болью. Стандартные маневры (душ, сладкий чай, свежий воздух и т.д.) не помогли, помогла таблетка, причем как-то быстро и сразу.
Что касается снов. Став под подушкой 5 дней. Знаю, что мне снятся сны. Сны связаны между собой - я это чувствую. Ощущение, что до меня таки пытаются донести ответ. Поймала себя на том, что в момент просыпания (еще вроде и во сне, но уже знаю, что просыпаюсь) пытаюсь понять ответ на мой вопрос. Но как только проснулась, в голове остается только общее ощущение - сны необычные, связанные, в какой-то серо-мутно-зеленой гамме. Но ни деталей снов, ни ответа на вопрос вспомнить никак не могу...
Решила попробовать еще что-нибудь для поиска ответов. Но став приятный и определенно рабочий.