Оговаривала на рост мышечной массы, четко отворила какие именно мышцы. Через день в зале заметила результаты. Мышцы за одно занятие больше обычного надулись. Икры, руки, ноги , боковые мышцы живота. На следующем занятии в зале, через 4 дня, тот же результат. Мышцы ног и ягодиц стали в сильно выраженном тонусе. Особенно видно на ногах, мясо мясо))))). На седьмой день услышала кучу комплиментов о том как я выгляжу. Что по фигуре видно что занимаюсь спортом, что фигура поменялась. Учесть что разговор об этом специально не заходил. Действует не как морок, результаты действительно видны. Параллельно держу став на сжигание жира. Мышцы стали суше. Буду подновлять по мере угасания работы, до тех результатов которые хочу получить.