уберечь репутацию. - Ук-Наш-Ферт-Шта.
Обычно можно читать по Чуйке.Если с этим пока слабовато,то с утреца перед выходом в люди троекратно.
Если кто-то не очень к вам хорошо относится, то утром три раза. Пополудни, не позже часачитайте так же троекратно.
И сами отгородитесь и вреднику будет "хорошо".
Внешне это может и не проявиться,но своё получит. Что именно,то вам знать не надо.