Уважаю вегетарианцев, но сама бы никогда к ним не присоединилась, человек по сути всеядное, нам нужна и растительная и животная пища.
Считаю необходимостью поглощение энергии извне. Обожаю живую рыбу, сама ее убиваю, чищу и готовлю. Одной рыбки весом(живым) 1,2-1,5 кг хватает на нас с мужем чтобы хорошо наесться(без гарнира). Иногда организм требует овощей в большом количестве, в таком случае я не ем мяса, но овощи/фрукты ем по 3-4 раза в день большими порциями.
Считаю, что лучший советник в пище это наш организм, он чувствует что ему в данный момент больше нужно.