Если есть дальнозоркость, то нужно просто периодически смотреть на какой то далекий предмет, дом, дерево. Мы сейчас очень много смотрим вблизи, поэтому глазные мышцы меняют свою нормальную форму, и "ближнее" зрение ухудшается. Я такое упражнение делаю редко. Зато помогли капли Систейн ультра, зрение улучшилось.
15 Ответов
10573 Просмотров
