Занимайтесь спортом, кушайте часто, но маленькими порциями, сознательно откажитесь от вредной пищи, тратьте энергии больше, чем потребляете, контролируйте вес регулярно, например, раз в неделю. И со временем всё получится. Если поменяется образ жизни, уверена, что буковки помогут эффективнее и активнее сбрасывать.
Если вы думаете, что я сижу на диванчике и мечтаю, что буква все сделает, то глубоко ошибаетесь. В начале этой темы мы уже писАли о том, что в нашем случае, при заболевании эндокринных желез, эти ваши призывы - спорт, диета, солнце, воздух и вода, не срабатывают.
У вас нет таких проблем, вам это неведомо, поэтому вы перестали "жрать" после 18:00, есть плохую пищу, пробежались по корту и будь здоров, скинули.
Мы же можем поправиться только подумав о еде. Поэтому, не от хорошей жизни мы ищем в магии такие вещи, которые помогут решить эти гормональные проблемы. Потому что медикаментозно, даже под наблюдением врача они НЕ решаются, к сожалению.
Вот об этом идет речь, а не о том, что мы ничего делать не хотим, а уповаем только на буквы. Я занимаюсь фитнесом, всяким разным - и тренажеры, и силовой, и плавание, и аквааэробика, плюс массажи, плюс миостимуляция, плюс диеты. Результат при таком подходе - пару килограмм, которые мгновенно возвращаются. Порч на мне нет, все зачищено давно. Есть проблемы с гормональной системой, которая нарушена после родов.
И еще одна просьба, давайте не будем советовать друг другу банальные вещи. Поверьте те, кто много лет борется с лишним весом уже перепробовал массу вариантов. И то, что Вы предложили, мне известно не хуже Вас, все это делаю. Причина в другом. Возможно родовая предрасположенность, может кармические проблемы. Поэтому и с буквами пытаюсь ее решить И вопрос, что еще делать, относился не к призывам - "все в сад!"
, а к обмену опытом в работе с магическими вещами, с теми же буквами.