спасибо за ответы, тему прочитывал но давненько, я пока только собираюсь, ближе к делу перечитаю и думаю не раз... про чёрный пост щас поищу тему, не видел такой, спасибо за подсказку
остался один вопрос, по поводу опечаток...
из темы черный пост:
УРОВНИ ЧЕРНОГО ПОСТА, от легкого до строгого, по возрастанию запретов:
1 уровень. Отказ от алкоголя, чая, кофе, никотина и прочих психостимуляторов, от сладостей, лакомств, деликатесов и (возможно, но не обязательно) ограничение обычного количества пищи ровно наполовину
2 уровень. Отказ от мясной пищи ( и перечисленное выше)
3 уровень. Отказ от любой пищи животного происхождения, включая рыбу, молочные продукты, яйцо
4 уровень. Отказ от перечисленного выше, включая любые растительные и животные жиры (вегетарианская пища без масла)
5 уровень. Отказ от пищи вообще на некоторое строго определенное время
6 уровень. Отказ от пищи и жидкости на строго определенное время
какой конкретно нужен?