В общем делюсь своим наблюдением.
Нанёс я значит на тело (Слева от сердца, на рёбрах) несколько рун. Наносил маркером.
Первая была Наутиз, потом Вуньо, потом Иса, потом Тейваз. Наносил не по-порядку, если читать слева-направо, получается Иса, Вуньо, Наутиз, Тейваз.
Оговаривал каждую руну в отдельности, в итоге получил 1) Отличное настроение, исчезли маниакальные мысли о человеке, но САМОЕ ГЛАВНОЕ - я уже три дня не ем и не сплю. И чувствую себя превосходно. Потери массы тела нет, артериальное давление - в норме, симптомов недосыпа - не наблюдаю.