Как мне видится, большинство болезней происходит от стресса либо от нездорового образа жизни. если от первого худо-бедно помогает пустырник и то только в случаях расстройства сна, то второе народными средствами не лечится никак. если устранить эти 2 фактора, то с оставшимися серьезными заболеваниями лучше все-таки к врачу.
Лично я считаю, свежий воздух, спорт, здоровый сон, режим, а главное положительный настрой в жизни дадут больше, чем мешки трав. Травами у меня мама занимается, сколько себя помню, делает разные сборы и сама выращивает редкие виды. но мне они - как мертвому припарки), не действуют никак. может, кому-то больше повезло...