Марена, вообще класс! Тоже буду такой мамой:)))) Я в своей жизни встречала только 2х людей, кто делает 6-е - как раз мой учитель и его товарищ, он Мастер немного другой оперы) Я не знаю их возраста, но выглядели они оба на поджарые 35, а легенды гласили, что им под 70))
Вот она, мощь человеческих возможностей!)
Несмеяна, в интернете эту практику как только не обзывают, и чего только не навешивают, а точнее наоборот недооценивают - то это часть йоги,то тенсегрити, а то и упражнения для укрепления пресса. Кто кричит, что эффекта нет, а некто самый мощщщщный уася сделает сразу 21 корявый раз, скажет какая ерунда для слабаков, и пойдёт дальше. У кого какие цели.
Практика популярна и её пытаются подделать под все свои нужды. Но у нас-то совсем другие намерения:) И в нашем случае и с нашим подходом всё работает так, как надо, тем более, что есть источники, которым можно доверять:)
Я уже писала, что никогда не была свидетелем тех самых проблем у людей, кто совмещал секс и 6-е упр-е, мне вполне хватило наставления моего Учителя, что необходимо именно ВЫБРАТЬ для себя путь раз и навсегда.
По поводу "делать всю жизнь", я приняла это как настройку на саму Жизнь, и меня эта мысль не угнетает, а радует, поскольку я помню то самое состояние, из которого меня вытащили за шкирку. Бросить можно, но надо постепенно и заранее, если очень надо. Например, если вы уже дошли до 21 раза каждого из 5 упр-й, то при необходимости прекращения их нужно каждые 3 дня уменьшать на 3. Т.е. 21-18-15-12 и тд.. Это самый максимально быстрый способ, если просто так взять и всё бросить с 21 раза, то можно довольно сильно отхватить "по голове" во всех планах жизни. Поверьте, это ооочень неприятно, я это переживала 2 раза, когда ломала руку. Похоже на очень жёсткий магический откат, когда ты кому-то хорошо нагадил, а твоя защита тебя подвела.