нужно ли в конце "убывай !" произносить закреп,типа "Аминь" или "Да будет так!" ?
В оригинале больше никаких слов не было ))
Dinara, я думаю, если Вам так сподручнее, если "Аминь" или "Да будет так!" для Вас имеют сильное значение (Вы изо всех сил верите, что действительно БУДЕТ ТАК), то добавляйте.
Я же просто верила (и верю) в каждое слово заговора
Поначалу проговаривала и прям представляла, что "жир на своем теле принесла в туалет, и он вместе со сточными водами уходит навсегда, а я выхожу из туалета стройная и легкая" (примерно так)
Попробуйте так полторы-две недели ярко представлять похожую картину при каждом посещении туалета.
Только нужно следить за собой дня через два-три, чтобы мысли не разбегались (мозг ведь не любит однообразия и сосредоточения, ему бы чем-нить полегче заняться, такое, о чем можно с удовольствием думать)), поэтому, старайтесь картину, которую Вы себе представляете, каждый раз чуть-чуть изменять, чем-то дополнять и т.д.
Например, что Вы выходите из туалетной комнаты каждый раз в новом облегающем платье, или приталенном костюме, или в обтягивающей кожаной куртке (или в шубе/купальнике
)
В-общем, удерживайте это в голове, чтобы не механически, а осмысленно и прочувствованно было. Вам самой такая игра понравится.
Ну вот, получилось многА букофф и кажется, что это нелегко.
На самом деле, как всегда - пока новое, кажется, что "ой, мама дорогая!", а потом начнёт от зубов отскакивать и сами замечать не будете - всё будет автоматически:))
А щас вот идея пришла.
Я, правда, так не делала, а Вы попробуйте.
Наклейте на стены/дверь туалета картинки с изображением стройных и подтянутых девушек. Визуализация всегда очень мощно срабатывает.