Квасную гущу в еду добавлять и заговор читать: «Были кожа да кости, да стало мясо расти. Как хлеба на квасах растут так и мне расти, плотью обрастать. Поди худоба прочь от меня, добра молодца (имярек) (или «красны девицы» - прим. Ред.) и не вертайся. Слово мое крепко и верно да под камнем белым спрятано. Ключ. Замок, Язык. Алатырь».