Добрый день! Так как руны стал практиковать недавно, хочу поделиться своим опытом использования одиночных рун:
Опыт с руной райдо
* визуализация на потолке троллейбуса с просьбой доехать быстро и чтобы нам горел зеленый на светофорах. И правда, троллейбус ехал непривычно быстро, с каждой остановки стартовал не успев закрыть двери. Ни разу не встали на светофоре.
* визуализация Райдо, с призывом "уходи", на ногах девушки, сидящей в зале кафе, которая ковырялась в телефоне и слушала музыку в наушниках. Так вот, спустя пол минуты, она резко подняла голову, судоожно оглядела помещение и вспешке ушла.
* визуализация на комаре с оговором: комар улетает из комнаты. Результат: комар полетел вокруг стен и вылетел в дверь
Эти случаи были самые интересные в практике. Как работал с остальными, выложу немного позже