не знаю, как прочистка мозгов, может у меня одна извилина)), но я дополнительно оговорила,и видимо на этом сделала упор, быстрый и легкий переход от сознания к подсознанию и наоборот - раньше мне нужен был час после того как меня разбудят - проснуться и при этом надо встать а не лежать, иначе усну, после става просыпаюсь сразу и не хочу больше спать, сразу бодрость, "быстрый переход" - мне нравится став, мои благодарности!!!!