и то и другое. Работает и сам посыл и кровь, поэтому лучше брать с первого дня. Хранить можно до нужного момента в холодильнике, но опять, же долгое хранение чревато (из личного опыта- получилось так, что пришлось заморозить сперму мч, в итоге были у него проблемы в нужное время с потенцией, а все остальное очень даже хорошо срослось). По поводу частого и регулярного опаивания, я тоже сомневаюсь, что это правильное решение. Хотя, что в испании, что в португалии и в италии, это практически норма жизни, но посмотрите на что женщины там похожи после 50 лет? Поэтому, получив желаемый результат, сделать его стабильным можно и другими способами. Методик на форуме достаточно, все работающие и проверенные. С уважением