Можно всю жизнь бороться с проблемой, и она будет приходить к Вам снова и снова, но в разных видах.
А можно попробовать понять ПОЧЕМУ у Вас такая проблема, и что нужно изменять в СЕБЕ, чтобы проблема ушла. Второй подход более конструктивный.
Я поясню. Допустим, близкий человек постоянно мотает Вам нервы. Но ведь он достигает своей цели прежде всего потому, что Вы реагируете на его провокации. Сложно признать, что твоя мать - твой враг. Но ведь его всего лишь правила игры именно Вашей жизни: кто-то рождается инвалидом, кто-то растет в детском доме, кто-то слеп от рождения. Правила игры. И если исключить травмирующего Вас человека из Ваших воспоминаний, и эмоций, при этом понять, например, НЕЛЬЗЯ БЫТЬ ДОБРОЙ, или Я ДОЛЖНА ОТВЕЧАТЬ АДЕКВАТНО НА ЗЛО, ПРИЧИНЕННОЕ МНЕ, то будет хотя бы ясно, что делать. А пока переживаешь и мучаешься от того, что ситуация несправедлива, она не меняется, и делать что-то очень сложно, потому что на действия уже не остается сил.