Чай на похудание
1 чайная ложка измельченного (лучше натертого на мелкой терке) имбиря, залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 чайную ложку мёда и дольку лимона. Пить сколько хочется и когда хочется. Зимой помогает согреться, если кто всегда мерзнет. А вообще напиток обеспечивает ускорение обменных процессов. Стимулирует пищеварение.
Похудание + очищение
Клюквенный морс с цедрой лимона и гвоздикой. Ускоряет обмен веществ и очищает организм в целом. 1 столовую ложку цедры лимона (свежею или сухую) и 3-5 палочек гвоздики заливаем в термос на ночь стаканом литром кипятка. Клюкву промыть и обдать кипятком, протереть через друшлаг, жмых выкинуть, протертое соеденить с настоем. Пить по 1 стакану, четыре раза в день, лучше перед едой.