Здравствуйте, уважаемые практики! Давно уже изучаю эту тему - уж как несколько лет - тему подмоги себе в создании
идеального физического тела, не менее идеального, чем наши духовные тела
Действительно подхожу к теме серьезно, многое пробую исключительно на себе и добилась определенных результатов, которыми так же могу и хочу поделиться. А еще хочу порассуждать об этом. Думается мне, после любятины это одна из самых популярных тем - Похудение, как и
создание себя. Расскажу немного о своем опыте, дабы сразу внести понимание о теме.
Я - девушка ~ 33 года. У меня довольно не малый опыт в похудении, а так же в создании красивых спортивных форм тела, начиная от любых провальных диет, до спортивного питания и кето-диет (сушек) для спортсменов. Я прошла все стадии от колобка в центнер до кукольных 55 кг (для моего роста это мало) и спортивных 65 кг аж несколько раз. Здесь и просто упорство, знания и самоконтроль, и ...магическое упорство, магические знания и самоконтроль))
Хочу сразу оговорить тот факт, к которому я пришла, что все, что касается физического материального тела - создается физическим воздействием и трудом. Но. Говорить мы будем про возможные исключения.
Суть в том, что все магические многочисленные методы, которыми я пользовалась, приводят меня в зал и крутят в моей голове мысль о причастности к спорту. Таким и только таким образом я избавляюсь от лишнего веса. Комплексная работа, конечно, однажды сделала из моего тела почти фитнес-модель. Но, достигнув этого, я расслабилась, и мне в принципе не особо интересно это поддерживать, это была одноразовая мотивация.
То есть, больше никаким способом не было замечено "таяние жира". А у меня он есть всегда и в большом количестве - больше 10-15 кг, очень легко набираю, несмотря на наличие мышц. Даже, скорее, благодаря им. Чтобы вес уходил, мне как эндоморфу, приходится не просто зарядочку сделать, а конкретно попотеть, и желательно ежедневно.
На мне нет никакого негатива, стяга, крадника на красоту, и всё у меня отлично в жизни, только эта тема висит надо мной всю жизнь. Я такая "в теле" симпатичная пышечка почти все свои годы. * Здесь не будет никаких шуток про широкие кости*
Исключительно признание собственной лени и полного права на отдых от этого всего.
Психологически я давно избавилась от навязанных стереотипов красоты, я себя искренне очень люблю без всяких заковырок, проблема веса чисто физическая из-за дискомфорта: я ощущаю себя счастливее, когда легче и миниатюрнее. Согласитесь, так жить реально проще. Но вот уж покушать и порелаксировать с интересным форумом, книжкой или в медитации я люблю гораздо больше. Хотя и актив я очень люблю, и спорт. Но не каждый день на это есть силы. И не всю жизнь они будут. А значит хочется иметь способ про запас, козырь в рукаве, так скажем.
Я действительно отдаю себе отчет в том, что просто люблю чревоугодничать и весьма энергосберегающая)). Это вряд ли заедание каких-то проблем - у меня их особо нет, далеко не всегда это от скуки - у меня всегда есть любимая работа и многочисленные хобби. Скорее, один из способов расслабления. Я вполне способна на самоконтроль (что и так ведь понятно, не всем под силу сбросить до 50 кг дважды), я вполне легко держу посты, когда это необходимо, я полностью отказалась от алкоголя и сигарет, хотя очень любила гульнуть (ну а как же ведьме да без бесовщины), сила воли имеется. Но постоянно держать контроль за собой в этом плане неимоверно сложно, мне проще вообще не есть, не видеть еду, не прикасаться и думать о других вещах, и тогда все отлично. Но потом, естественно, маятник летит в другую сторону и я начинаю откровенно закидывать в себя все, что не приколочено. Понятное дело, что организм в шоке, и о здоровом весе и речи быть не может.
И как же хочется придумать такой вот метод, снимающий нужду в еде, аппетит, и идеально - чтобы жир куда-то скатывался с тебя сам. То бишь ну очень хочется переложить с себя ответственность хотя бы за контроль своего потребления пищи
Авось, прекращение лишний раз попрекать себя куском и вообще интерес к чревоугодию остудит.
И почему-то мне видится такой метод либо остудой к еде, либо перекладом. Но вот как не верчу эту мысль, правильно она у меня не формируется, всегда есть какое-то НО.
К слову, переклады на живого человека даже с положительной диагностикой либо не срабатывают, стопорятся, либо работают, но я тут же начинаю восполнять утраченное и есть как не в себя.
Так же, свои схемы, пошаговые комплексы использования ритуалики и рун, которые в свое время мне дали результат, я на форуме уже выкладывала.
Возможно, тех, кто тоже озадачен такой или похожей проблемой, мой текст избавит от лишних действий и сохранит вам время. А если у вас есть мысли на этот счет, делитесь. Может, у вас будут какие-то иные точки зрения на эту проблему, астрологические ли, духовные, еще какие. Интересно все.
К критике отношусь болезненно, но тоже пишите. Пинки тоже необходимы)