Я довольна этим ставом. Ставила на приобретениее бОльшей силы воли на соблюдение диет.
На самом деле мысли поменялись, калорий не считаю, но определенно думаю что ем, в каком количестве и насколько это полезно. Полюбила салаты из свежих овощей, разделяю мясо с гарниром и ем их отдельно, а недавно на собственное удивление с удовольствием зажевала бесвкусный домашний творог (первый раз в жизни), хотя раньше считала это невероятной гадостью.
Конечно не сказать, что прямо сила воли кардинально увиличилась, но сдвиги точно есть, а с самовнушением у меня очень плохо. Спасибо автору))