Использую по необходимости, с полынью, она продается в каждой аптеке. На обороте става пишу вопросы, прямо с пунктами 1. ..2. .. Основной вопрос и пару уточняющих. Во сне мужской голос отвечает так же, по пунктам)))
Но параллельно идет много и другой информации, если сравнить, то как будто вытряхивают сверху на тебя мешок со знаниями, а ты что успела, то и поняла. На следующую ночь снова как из мешка посыпают, лови только. Дольше 2 ночей не держу, тяжело.