При чистке ощущалось такое необходимое в последнее время спокойствие, неагрессивность. Впечатления от чистки очень положительные, проходила мягко, но ощутимо.
После снятия через некоторое время опять стала испытывать злобу, гнев, агрессию, внутренний диалог и все остальные "прелести".
Вопрос: очень сильно интересует как можно поработать с собой, чтобы агрессия, гнев и т.д. сошли к минимуму и пришло спокойствие? Пробовала ставы на успокоение нервов, действуют, но все равно периодически оч. сильно накатывает, что просто не знаю, как справится с этим. Помогите, пожалуйста, советом!
P.S. причины для агрессии и злости есть, но пока их, к сожалению, устранить нельзя. Моя задача пока просто продержаться некоторое время в этом периоде, желательно, в спокойствии, в т.ч. внутреннем. Буду очень благодарна за помощь!