Что при работе с рунами, что при ЧМ методах всегда нужно спокойствие и рабочий настрой, сосредоточенность на четко поставленных намерениях, без абстракций. Тогда и ритуал не сорвется, энергия пойдет точно в поставленную цель.
Насчет "обраток": если делать любые ритуальчики, даже не самые радикальные, в большом количестве, то в любом случае будет бешеный отток сил. В начале своей практики хотела нарабатывать опыт, практиковала почти каждый день, результатом стало полное моральное истощение. И дело не в том, на каком "топливе" работать (на своих силах или призывать богов), а в том, чтобы использовать это дело в умеренных количествах. В любом случае, прежде чем делать что-то серьезное, надо ставить защиты на себя. Но и забывать про восстановление сил, энергетики тоже нельзя. После чужих чисток или наведения негатива на кого-то никогда не будет лишним почиститься и самому. А если ожидаешь масштабные результаты от ритуала (или комплекса), то перед началом надо восстанавливать, укреплять и свое физ. состояние, и энергетическое. Пришла к выводу, что накануне таких сильных воздействий в любом случае надо держать черный пост, подпитываться энергией (хоть в том же лесу часок постоять), а на крайняк прибегнуть к руническим энергетикам.
Насчет благодарностей богам: богов надо благодарить регулярно, вне зависимости от того, призываете вы их к себе на помощь или нет. Боги дали нам Руны, мы воздействуем на жизнь Рунами. Хотя бы уже за это нужно благодарить богов.