ВИЗУАЛИЗАЦИЯ БЛАГ И ДАРОВ.
После того как вы расслабитесь, сделав несколько медленных глубоких вдохов-выдохов, закройте глаза и погрузитесь в состояние полного умиротворения.
Представьте, что вы стоите на поле возле деревни. Перед вами дорога, которая ведёт к вам, - она несёт вам все материальные, эмоциональные и духовные блага. Эта дорога проходит через загон для скота. В загоне двое ворот: одни ворота обращены на дорогу, другие – к вам. Если и те, и другие ворота открыты, то блага свободно текут к вам, а ваши дарования текут от вас во внешний мир.
Но когда мы держим в себе по отношению к кому-либо непрощение, мы держим в неволе этого человека в нашем разуме, где мысленно стегаем его словами обвинений и упрёков. Образ человека, вызывающего наше негодование, как бы «заперт в загоне» нашего сознания, а ворота в загон наглухо закрыты, подобно тюремным дверям. И вы вынуждены находиться в загоне вместе с тем человеком, которого вы осудили, чтобы контролировать место его заключения. Так что ворота с обоих сторон заперты и это препятствует вашему потоку благ.
Загляните в ваш «загон» прямо сейчас и посмотрите, кто там находится. Посмотрите, какую высокую цену вы платите за то, чтобы держать того человека взаперти. Если вы готовы простить, тогда представьте, что ворота загона автоматически открываются. Представьте того, кто выходит оттуда, свободным, счастливым и прощённым. Пожелайте ему всего хорошего.
Если это кажется вам трудным, попробуйте простить этого человека, не думая о том, что он сделал. А простив, вы почувствуете освобождение, облегчение и новый прилив энергии, поскольку все ваши недовольства покинут вас и исчезнут без следа. Только удостоверьтесь, что вы сами не остались в загоне, - такое может случиться, если ваше эго всё ещё осуждает себя.
Почаще проверяйте свой загон, особенно когда чувствуйте усталость, нездоровье и страх. И вы обнаружите, что именно в такие периоды вы держите в своём загоне запертыми наибольшее количество людей (включая и себя). А как только вы откроете ворота и выпустите всех из загона, тотчас изменится ваше эмоциональное состояние и повысится энергетический уровень.
«СИЛА АНГЕЛОВ» (Д. Вирче).