использовала став дважды. первый раз на лист бумаги тот, который с Перт, оговор был убрать весь ментальный и эмоциональный мусор. стала немного поспокойнее, но как то почти ничего не почувствовала, эмоционально стало легче, но не более. держала недели две. отпустила с благодарностью. дальше интереснее. немного предыстории, я как новичок, дабы познать руны ношу по одной на левой руке, чтобы прочувствовать энергию. в день, когда сжигала, у меня был Турисаз, уж как не знаю, цепочка умозаключений длинна и скучна, но дорисовала я "начинку" става, т.е. середину без Одала и Йеиры. Сказала "понять себя". Сразу почувствовала давление в висках, шумит голова, через час сил прям не было, легла спать, чувствую все давит, энергия тягучая, как резина, медленная. короче, к вечеру меня разорвало просто, слезы, сопли, я начала просто писать все что думаю в тетрадь и у меня для себя весьма шокирующие новости. наконец то дошло. я не знаю, что с этим делать, но я знаю причину. а это уже полпути. я просто рыдаю теперь от счастья, это начало новой жизни. Благо-дарю!